Санаторий-профилакторий "У трех пещер"
Санаторий-профилакторий "У трех пещер" Насладитесь тишиной и кристально чистым воздухом соснового бора вблизи удивительных памятников природы!
(3439) 378-970
г. Каменск-Уральский,
переулок Санаторный, 26
Заказать звонок

Хамам

Турецкая парная хамам – один из самых полезных и популярных вариантов банного отдыха во всем мире. Именно тут можно восстановить силы тем, кто устал от постоянных стрессов и повседневной суеты, получить мощный заряд бодрости, немного расслабиться, отвлечься и снять физическую усталость.

Хамам отличается от русских и финских бань тем, что обогрев всех помещений в нем происходит с помощью котла, размещенного под напольным покрытием или встроенного в одну из стен. Пар, образующийся в нем, подается через несколько отверстий небольшого размера, которые находятся на высоте приблизительно 1,5 метра.

Отличительной чертой парной является невысокая температура (30-50С), которая сочетается со 100% влажностью. Пар в ней теплый и мягкий. Это позволяет посещать ее даже тем, кто не любит сильно горячий воздух или не может дышать им по состоянию здоровья.

Интерьер современной восточной бани всегда практически полностью выполнен из камня, мозаики или плитки. Дерево не используют даже для отделки лежаков. Потолок парной имеет купольную форму. Это делается для того, чтобы конденсат с него не капал и не мешал посетителям, а стекал по стенам.

Чем полезна турецкая баня хамам?

  • снимается мышечное напряжение;
  • стимулируется кровообращение;
  • удается избавиться от болей при ревматизме и артрите;
  • мягко прогревается кожа и внутренние органы;
  • снимаются стрессы, успокаиваются нервы;
  • очищается кожа и омолаживается организм;
  • снимаются последствия физических нагрузок;
  • стимулируются процессы расщепления жира.

Противопоказания

Несмотря на пользу, посещение хамама может нанести и непоправимый вред. Нежелательно бывать в парной людям, страдающим:

  • тяжелой формой бронхиальной астмы;
  • эпилепсией;
  • онкологическими заболеваниями;
  • варикозным расширением вен;
  • нарушением функций щитовидной железы;
  • сердечными заболеваниями.

Всегда нужно знать меру. И здоровый человек, почувствовав недомогания в парной, должен покинуть хамам. Если нет противопоказаний, турецкая баня станет прекрасным способом поддержать здоровье и красоту, исцелить болезни духа и тела.

Правила посещения

Чтобы получить только приятные эмоции и максимум пользы для здоровья от посещения хамама, нужно знать, как правильно ходить в турецкую баню: как париться, пользоваться пилингами или косметическими средствами и сколько времени нужно находиться в хараре.

В первую очередь перед тем, как приступать к различным массажным процедурам, следует хорошенько пропотеть. Для этого на минут 20-30 ложатся или садятся на лежак, который предварительно застилают тканью. Тело распаривается, а все поры раскрываются, поэтому примерно через 30 минут нужно приступать к различным видам массажа. Сильными движениями разгоняется кровь, растирается все тело, что позволяет вернуть гибкость суставам и хорошо размять мышцы.

После такой терапии можно немного полежать и отдохнуть, а можно сделать пилинг. Для этого применяют жесткую перчатку для очищения всех отмерших и ороговевших частичек с кожного покрова. Этап, следующий за пилингом – легкий мыльный массаж. Кусочек обычного мыла кладется в сетчатый мешок и немного взбалтывается, благодаря чему получается густая и мягкая пена. Ей покрывают посетителя с головы до ног, а потом начинают делать массаж. После этого можно пойти комнату отдыха – там каждому предложат отдохнуть и выпить чашку травяного чая.

Важно соблюдать и такие рекомендации:

  • Во время посещения хамама запрещено употреблять любой алкоголь и пить очень холодные напитки, лучше ограничиться чаем, разбавленными соками, обычной водой.
  • Перед баней не нужно злоупотреблять едой. В идеале после последнего приема пищи должно пройти более 2х часов.
  • В парной никогда не делайте резкие движения. Это может плохо сказаться на разогретых мышцах, поскольку в данном состоянии их легко повредить.

Записаться и узнать подробнее о процедуре можно у администратора, по телефону: (3439) 378-972

Стоимость посещения: группа до 6 чел - 1300 руб./час, свыше 6 чел, за каждого последующего 200 руб./час

Отправьте заявку на бронирование путевки
и получите скидку до 15% на услуги

Не заполненно поле Имя
Не заполненно поле Телефон
Сообщение успешно отправлено! Ждите...
2016 © ООО "У трех пещер"

Мы в соцсетях

Канал на Youtube

623409, Свердловская область, город Каменск-Уральский,
переулок Санаторный, 26 | Схема проезда
Использование материалов сайта без согласия правообладателя запрещено. Все предложения на сайте не являются публичной офертой
(3439) 37-89-70 — Администратор
(3439) 37-89-72 — Отдел бронирования
(3439) 37-89-73 — Бассейн

Поделиться:

Заказать звонок

Не заполненно поле Имя
Не заполненно поле Телефон
Сообщение успешно отправлено! Ждите...